Yoga for Kvinder

-Find ro og styrke med Yoga

Mandage fra Kl. 18.00 til 19.00 i Aalbæk Skoles Gymnastiksal

Opstart 2023 onsdag den 4. september

Vil du gerne stifte bekendtskab med Yoga og mærke den ro og styrke, som det kan give, så er dette holdet for dig.

Vi arbejder med statistiske Yoga stillinger og sætter dem i små serier.

Gennem fokus på åndedræt skaber vi styrke, smidighed og balance i krop og sind.

Yoga er en rolig træningsform, med fokus på dig selv og din krop, hvilket kan give sved på panden.

Medbring: tæppe, vandflaske, bare tæer og godt humør.

Foreningen har Yogamåtter.

Max. 15 deltagere.

pris: kr. 600,-

Folkepensionister: kr. 450,-

Tilmelding og spørgsmål til:

Katrine Balslev

tlf. 40 18 82 14